Recuperarea dupa COVID-19 - Sfaturi si recomandari (I)

De obicei, recuperarea după COVID-19 durează o perioada, timp in care sistemul tău imunitar isi va face treaba. Dacă doriți să treceți mai repede peste COVID-19 sau dacă doriți să vă ușurați puțin simptomele, atunci există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă simți mai bine in timpul infectiei si in perioada de recuperare:

• Odihniti-va cât mai mult posibil;
• Asigurați-vă că beți suficientă apă;
• Luați paracetamol, ibuprofen sau naproxen pentru a vă ameliora simptomele.

Pentru mulți oameni, tusea este unul dintre simptomele prezentei COVID-19. Puteți încerca să vă reduceți tusea prin:

• Stati drept în loc să stati întins pe spate
• Contactați furnizorul dumneavoastră de asistență medicală în legătură cu posibilele medicamente sau tratament pentru tuse

Pentru majoritatea oamenilor, aceste remedii casnice pentru COVID-19 vă vor ajuta să găsiți alinare în timp ce sistemul dumneavoastră imunitar depășește infecția. 

Pe lângă aceste sfaturi, sunt recomandari care afirma ca cel mai bun mod de a reduce perioada de recuperare a COVID-19 este să vă vaccinați și să vă mențineți vaccinarea la zi. Acest lucru face ca sistemul dumneavoastră imunitar să acționeze rapid odată ce ați fost în contact cu coronavirusul, astfel încât cursul bolii să fie mai blând și mai scurt. Dar, asupra acestui punct de vedere exista multe controverse

Cu toate acestea, este vital să vă monitorizați simptomele și să vă contactați medicul dacă:

• Va simțiti din ce in ce mai rău;
• Aveți dificultăți de respirație când nu sunteți activ fizic;
• Va simțiti foarte slabit, iar sarcinile de bază par prea dificile;
• Tremurați sau aveti senzatii de frig;
• Încă va simțiti rău după o lună.

Ghidurile de recuperare COVID-19 sunt puțin diferite pentru persoanele cu risc de simptome severe din cauza coronavirusului. Unele grupuri de persoane sunt eligibile pentru tratament cu medicamente antivirale care susțin apărarea sistemului imunitar împotriva coronavirusului. Este esențial ca acest medicament să înceapă cât mai curând posibil pentru a fi eficient. Profilul dumneavoastră de risc va fi analizat de medicul dumneavoastră și este determinat de:

• Vârsta ta;
• Condițiile de sănătate și terapii adiacente;
• Starea dumneavoastră generală de sănătate (inclusiv factori precum obezitatea, fumatul și hipertensiunea arterială);
• Dacă sunteti sau nu însărcinată (in cazul femeilor);
• ?Starea de vaccinare

Identificare rapida a COVID-19 cu ajutorul PCR test

 Polymerase chain reaction (PCR) este o tehnică obișnuită de laborator utilizată în cercetare și practici clinice pentru a identifica, amplifica sau a copia mici segmente de material genetic. PCR este uneori numită „fotocopiere moleculară” (molecular photocopying) și este incredibil de precisă și sensibilă.

Cu alte cuvinte, PCR este un test pentru a detecta materialul genetic de la un anumit organism, cum ar fi un virus. Testul detectează prezența unui virus dacă virusul este prezent in organism în momentul testului.

Tehnologia PCR a devenit recent cunoscută publicului datorită pandemiei de Covid-19, deoarece  poate detecta acizii nucleici care identifică virusul SARS-CoV-2

Procesul de testare începe atunci când lucrătorii din domeniul sănătății colectează probe folosind un tampon nazal sau un tub de salivă

Deoarece tehnologia initiala necesita cicluri repetate de temperatură (60~95℃),  testul dura cel puțin 1-2 ore, pacientul fiind nevoit sa astepte primirea rezultatului dupa trecerea acestui interval. Recent, o echipă de cercetare  de la Centrul pentru sisteme de detecție cu siguranță sporită, de la Institutul de Știință și Tehnologie (KIST), din Coreea de Sud, condusă de doctorii Sang Kyung Kim și Seungwon Jung a anunțat că a dezvoltat o tehnologie PCR ultrarapidă.

Prin utilizarea noii proceduri, testele PCR ultrarapide reduc timpul de testare de 10 ori, în comparație cu timpul necesar în cazul testelor existente. Noua metodă se finalizează în 5 minute, cu o performanță de diagnosticare egală cu cea a metodelor de testare din prezent.

Un rezultat pozitiv are loc atunci când primerii SARS-CoV-2 se potrivesc cu ADN-ul din probă și secvența este amplificată, creând milioane de copii. Aceasta înseamnă că proba provine de la o persoană infectată. Primerii doar amplifică materialul genetic din virus, așa că este puțin probabil ca o probă să fie pozitivă dacă ARN viral nu este prezent. Dacă se întâmplă, se numește fals pozitiv.

Un rezultat negativ apare atunci când primerii SARS-CoV-2 nu se potrivesc cu materialul genetic din probă și nu există amplificare. Aceasta înseamnă că proba nu conținea niciun virus.

Un rezultat fals negativ are loc atunci când o persoană este infectată, dar nu există suficient material genetic viral în probă pentru ca testul PCR să-l detecteze. Acest lucru se poate întâmpla devreme după ce o persoană este expusă. În general, rezultatele fals negative sunt mult mai probabile decât rezultatele fals pozitive.

Gripa și Covid-19: tendința este în creștere

Săptămâna trecută, indicatorii de infecții respiratorii acute - gripă, bronșita și Covid-19 - au fost în general în creștere în medicina comunitară și în spitale, potrivit buletinului săptămânal de la Santé Publique France de miercuri, care solicită ca oamenii să fie vaccinați.

Conform acestei surse, confirmarea acestei tendințe ar putea anunța o trecere a vârfului epidemiei în următoarele săptămâni.

Bronșita, cauzată în principal de virusul syncytial respirator (VSR), provoacă dificultăți de respirație la bebeluși. În general, nu este gravă, poate duce totuși la vizite la camera de urgență și la spitalizări.

Anul trecut, a fost cauza unei epidemii fără precedent în mai bine de zece ani, trimițând zeci de mii de sugari la spital.

Săptămâna trecută, activitatea legată de Covid-19 a fost „o uşoară creştere a medicinei comunitare şi a spitalelor, în special în rândul celor cu vârsta de 65 de ani şi peste”.

Indicatorii gripei/sindromului gripal au fost, de asemenea, în creștere în medicina comunitară și, în general, stabiliți în spital.

„În acest context și având în vedere adunările de familie pentru vacanțele de sfârșit de an, este esențial ca persoanele aflate în risc să se protejeze recurgând la vaccinarea împotriva gripei sezoniere și a Covid-19 și ca toată lumea să continue să adopte gesturi de barieră”, susține Santé Publique, Franţa.

COVID-19: Infectia cu Coronavirus Nu Mai Este Perceputa Ca O Problema De Sanatate Serioasa

 Un studiu recent publicat in Journal Communication Medicine (27 Ian 2024) sustine ca in multe tari problemele legate de sanatatea respiratorie sunt considerate mai importante decat infectia cu Covid-19

Peste 10,000 de subiecti interogati in tari precum Columbia, Africa de Sud, India, Kenya, Nigeria, Tanzania si Vietnam, considera mult mai serioase problemele de sanatate urmatoare: consumul de alcool si/sau droguri, HIV/AIDS. tuberculoza, malaria, cancerul pulmonar, dereglari respiratorii provocate de poluarea aerului si fumat, dereglari cauzate de poluarea apei de baut.

Hai cu Haiku

Astazi m-am sculat cu o intrabare in cap: "Ce poti face atunci cand te plictisesti?"

Am cautat tot felul de solutii intorcand problema pe toate fetele care mi-au dat in gand. Ca un facut, mereu ajungeam la acelasi capat de linie. Shimbam macazul si porneam din nou pe alta ruta. Acelasi final. Pana la urma am realizat ca nu analiza era gresita, si intrebarea de la care am plecat. Nu pot sa ma supar prea tare din chestia asta pentru ca, in fond, era intrebarea mea si nu a altcuiva. Dar pentru ca inca mai tin la mine, m-am decis sa-mi fac un hatar si sa schimb intrebarea.

Deci: "Ce poti face atunci cand te plictisesti si n-ai bani?"

 Ca sa scurtam, daca ai bani poti face orice vrei, chiar fiind in plina izolare pe motiv de  pandemie. Spre exemplu, nimeni nu se uita mai atent la un pasaport decat ca la o bancnota de 100Euro. Adevaratele probleme incep abia atunci cand n-ai bani. Si ca un facut, cand n-ai bani nu numai ca  restrictiile sunt mai multe, dar te incadrezi in toate.

Cand n-ai bani si vrei totusi sa te relaxezi, primul lucru este sa cauti in memorie. In ceea ce ma priveste, momentele acestea de jena financiara au fost destul de dese, asa ca e usor sa descopar ce faceam eu alta data, in conditii oarecum asemanatoare.

In armata, de exemplu, mi se spunea: "Scrie acasa!". Acasa n-am de ce sa scriu, pentru ca ma gasesc tot pe mine, asa ca am scris pe forumuri, pe bloguri, chiar cateva versuri. Asa mi-am adus aminte de un gen japonez numit haiku si pe care l-am exersat adecvat la conditiile de distantare sociala. Se poate vedea in imaginea alaturata. Desenul seamana a fi japonez, caligrafia lasa un pic de dorit, dar stiti cum este, sunt posibilitati care se poate si posibilitati care nu se poate.

Ca sa treaca timpul, mai poti face poze. Cu telefoanele si aparatele de astazi e simplu sa stai pe balcon si sa fotografiezi zile intregi. Un simplu click si poza este gata, nu mai este ca pe vremuri sa stai in intuneric, sa amesteci solutii, sa aprinzi lumina rosie...

Poze n-am facut (inca) dar am gasit un video tot pe tema de distantare.

Remdesivir autorizat in SUA pentru tratamentul pacientilor cu Covid-19

 Conform Agentiei Reuters, Administratia pentru Alimente si Medicamente (FDA) din SUA a autorizat folosirea medicamentului antiviral Remdesivir pentru tratamentul pacientilor care au fost infectati cu coronavirus. Autorizatia a fost primita in regim de urgenta si deschide calea catre o utilizare mai larga a medicamentului in mai multe spitale din Statele Unite ale Americii.

Autorizația FDA se aplica acelor pacienti aflati in spitalizare cu forma severa care au nevoie suplimentara de oxigen.

Medicamentul, care este administrat prin perfuzie intravenoasa s-a dovedit a fi eficient in recuperarea pacientilor care au coronavirus si a funcționat mai eficient atunci cand a fost administrat in stadiile mai de inceput ale infectiei.

Remdesivir a fost folosit anterior fara succes ca tratament pentru Ebola. El este incercat impotriva COVID-19, deoarece este conceput pentru a dezactiva mecanismul prin care anumiți virusi, inclusiv noul coronavirus, se multiplica in organism si poate dezactiva sistemul imunitar al gazdei.

Medicamentul Remdesivir este produs de catre compania farmaceutică Gilead Sciences. In cadrul unei intalniri la Casa Alba cu președintele Donald Trump, directorul executiv al companiei, Daniel O’Day, a caracterizat autorizarea medicamentului ca fiind un prim pas important in lupta cu Covid-19 si a declarat ca organizatia sa va dona 1,5 milioane de flacoane de medicament care vor ajuta la recuperarea a cel putin 140.000 de pacienti.

Geanta galbena cu miros de mititei

 Daca iti propui sa nu faci umbra pamantului degeaba, primul lucru care musai iti trebuie este respectul celorlalti. E nevoie de multa munca si cheltuiala pentru asa ceva, plus ca la un moment dat trebuie sa arati lumii niste chestii pe care le-ai nascocit si produs tocmai tu spre surprinderea si mirarea celorlalti.

In ciuda faptului ca cea descrisa mai sus este calea care este prezentata cel mai des in manualele de specialitate, de cele mai multe ori este mai simplu si mai de efect sa stii cum sa lasi o impresie. Treaba e simpla, o imagine valoreaza mai mult decat o mie de cuvinte. Si ca sa nu ne mai incurcam in tot felul de explicatii, iata un exemplu scoala.

Nea Fane Baltaretu, vecinul de pe strada copilariei mele, iesea la poarta in vremea pranzului numai cu scobitoarea in gura. Erau timpuri grele in anii aceea, lumea nu gasea de lucru, banii erau putini si fiecare se descurca cum putea, dar scobitoarea lui nea Fane ne comunica noua tuturor faptul ca purtatorul ei avusese carne la masa. Avea, n-avea, omul stia cum sa arate ca ne este superior.

Si astazi, daca vrei sa te ridici in ochii celorlalti, trebuie sa stii cum sa iesi in evidenta. Trucul lui nea Fane cu scobitoarea este fumat deja, dar viata ne pune la dispozitie oportunitati care mai de care. Cel mai simplu este se pierzi patru ore la coada La Cocosatu ca sa iei niste mici. Pui fundul in Mertzan si te duci acolo unde se fac cei mai gustosi si mai fitzosi mititei. Lansezi comanda dupa preferinta (cu mustar, fara mustar, mai in sange, mai prajiti) si astepti in strada. Scobitoarea s-a banalizat, acuma este 'trendy' sa stai in strada cu geanta termoizolanta in spate.

 

Frumos ar fi sa-i consumi la locul faptei, inca sfaraind de dogoarea gratarului. Dar, protocolul acestui 1 Mai 2020 presupune sa-i duci acasa in acel rucsac galben si sa-i comsumi sleiti.

Cand am vazut imaginile la televizor, am inceput sa ma intreb care este smecheria si am ajuns la doua concluzii. O data ca, fiind acolo, ai apartinut pentru 4 ore unei nobile caste care stie ce este acela un lucru bine facut, cum ar fi Mertzan sau mititei, ca sa enumeram numai doua dintre cele care incep cu litera 'm'. Apoi, efectul letal, se produce cand ajungi la domiciliul impus de izolare, unde poti sa te dai artist si sa refuzi sa-i mananci nu pentru ca sunt reci, ci sub pretextul ca stand trei-patru ore la coada alaturi de atata lume buna, te-ai saturat numai cu mirosul. Me-se-ri-e!

Cred ca si politistii care faceau ordine si verificau declaratiile s-au saturat de miros pana de 23 August. Cu distanta sociala a fost o mica problema, dar s-a rezolvat si infectarile au fost evitate. Apropo, fiti cu grija mare si nu va inghesuiti sa luati Covid-19 ca toata plebea, caci mai spre toamna va aparea Covid-20 fix pentru fetze simandicoase.